Yhä useampi suomalainen käyttää digitaalisia terveyspalveluja, hyvinvointisovelluksia ja sähköisiä potilastietojärjestelmiä. On kätevää, kun omat terveystiedot ovat saatavilla puhelimessa tai tietokoneella, mutta samalla herää kysymyksiä yksityisyydestä ja tietoturvasta. Kuka pääsee tietoihisi käsiksi – ja miten voit itse suojata niitä? Tässä oppaassa kerromme, miten voit hyödyntää digitaalisia terveyspalveluja turvallisesti ja tietoisesti.

Mitä terveystiedot ovat – ja miksi ne ovat niin arkaluonteisia?

Terveystiedot kattavat kaiken, mikä kertoo fyysisestä tai henkisestä hyvinvoinnistasi. Ne voivat sisältää esimerkiksi diagnooseja, lääkitystietoja, laboratoriotuloksia, liikunta- ja unidataa tai jopa geneettistä tietoa. Nämä tiedot ovat erityisen henkilökohtaisia, sillä ne voivat paljastaa asioita, joita et halua muiden tietävän.

Kun käytät sovelluksia tai verkkopalveluja, tietoja voidaan jakaa kolmansille osapuolille – esimerkiksi vakuutusyhtiöille, mainosalustoille tai analytiikkayrityksille. Siksi on tärkeää ymmärtää, miten tietojasi käsitellään ja mitä oikeuksia sinulla on.

Tunne oikeutesi

Suomessa ja koko EU:ssa terveystietojasi suojaa yleinen tietosuoja-asetus (GDPR) sekä tietosuojalaki. Näiden mukaan:

• Sinulla on oikeus tietää, mitä tietoja sinusta kerätään ja mihin niitä käytetään.
• Voit pyytää tietojesi oikaisua tai poistamista.
• Tietojasi ei saa jakaa ilman suostumustasi.

Julkiset terveyspalvelut, kuten Omakanta ja Kanta-palvelut, noudattavat tiukkoja tietoturvastandardeja. Kun käytät yksityisiä sovelluksia, vastuu tietoturvasta on kuitenkin osittain sinulla. Lue aina sovelluksen tietosuojaseloste – vaikka se tuntuisi pitkältä ja tekniseltä.

Valitse luotettavat sovellukset ja palvelut

Kaikki terveyssovellukset eivät ole yhtä turvallisia. Osa on viranomaisten tai terveydenhuollon organisaatioiden kehittämiä, kun taas toiset ovat kaupallisia tuotteita, joiden liiketoiminta perustuu datan keräämiseen.

Kun valitset sovellusta, kiinnitä huomiota seuraaviin seikkoihin:

• Tarkista kehittäjä: Onko taustalla tunnettu yritys, sairaala tai viranomainen?
• Etsi sertifikaatteja: CE-merkintä tai muu virallinen hyväksyntä kertoo, että sovellus täyttää tietyt turvallisuusvaatimukset.
• Lue käyttäjäarvosteluja: Toisten kokemukset voivat paljastaa, miten sovellus käsittelee tietoja.
• Vältä tarpeettomia lupia: Jos sovellus pyytää pääsyä sijaintiisi, yhteystietoihisi tai kameraasi ilman selkeää syytä, ole varovainen.

Suojaa laitteesi ja tilisi

Tietoturva ei riipu vain sovelluksesta – myös laitteesi ja kirjautumistapasi vaikuttavat. Pidä huolta, että:

• Käytät vahvoja salasanoja ja mielellään kaksivaiheista tunnistautumista.
• Päivitä ohjelmistot säännöllisesti, jotta tietoturvapäivitykset tulevat voimaan.
• Lukitse laitteesi näytönsuojaimella etenkin, jos niissä on terveystietoja.
• Vältä julkisia Wi-Fi-verkkoja käsitellessäsi arkaluonteisia tietoja – käytä mieluummin mobiilidataa tai suojattua kotiverkkoa.

Jaa vain sen verran kuin on tarpeen

Monet hyvinvointisovellukset tarjoavat mahdollisuuden jakaa tietoja ystävien, valmentajien tai yhteisöjen kanssa. Tämä voi olla motivoivaa, mutta muista, että jaettu tieto ei ole enää täysin sinun hallinnassasi. Mieti, haluatko muiden näkevän esimerkiksi painosi, unesi tai liikuntatottumuksesi – ja voisiko tieto joskus kääntyä sinua vastaan, esimerkiksi vakuutusasioissa.

Hyvä perussääntö on: jaa mahdollisimman vähän. Voit aina lisätä jakamista myöhemmin, jos tunnet olosi turvalliseksi.

Seuraa tietovuotoja ja väärinkäyttöä

Tietovuodot voivat koskea myös suuria ja tunnettuja yrityksiä. Jos saat ilmoituksen tietoturvaloukkauksesta, toimi heti:

1. Vaihda salasanasi.
2. Tarkista, onko tietojasi käytetty väärin.
3. Ota yhteyttä palveluntarjoajaan ja kysy, mitä tietoja vuoto koski.

Voit myös tarkistaa esimerkiksi Have I Been Pwned -palvelusta, onko sähköpostiosoitteesi ollut mukana tietovuodossa.

Læs også:

Terveystietojen jakaminen: Näin suojaat yksityisyyttäsi verkossa

Tech

Digitaaliset terveyspalvelut helpottavat arkea, mutta tuovat mukanaan myös yksityisyyteen liittyviä riskejä. Tässä oppaassa kerromme, miten voit suojata omat terveystietosi verkossa ja käyttää hyvinvointisovelluksia turvallisesti ja tietoisesti.

Mikä on pilvipalvelu – ja miten käytät sitä turvallisesti?

Tech

Pilvipalvelut helpottavat arkea, mutta niiden turvallinen käyttö vaatii harkintaa. Tässä artikkelissa selitämme, miten pilvipalvelut toimivat, mitä hyötyjä ne tarjoavat ja miten voit varmistaa, että henkilökohtaiset tietosi pysyvät turvassa.

Teknologia ja lapset: Tasapaino oppimisen ja luovan ilmaisun välillä

Tech

Teknologia on tullut pysyvästi osaksi lasten arkea – niin kotona kuin koulussa. Artikkeli pohtii, miten vanhemmat ja opettajat voivat yhdessä auttaa lapsia löytämään tasapainon digitaalisen oppimisen ja luovan ilmaisun välillä.

Hallitse talouttasi digitaalisilla työkaluilla

Tech

Digitaaliset työkalut voivat helpottaa arjen rahankäyttöä, säästämistä ja talouden suunnittelua. Tutustu, miten sovellukset ja automaattiset palvelut auttavat sinua hallitsemaan tuloja, menoja ja tavoitteita turvallisesti ja tehokkaasti.

Terveystiedot tulevaisuudessa – ja oma vastuusi

Digitalisaatio etenee nopeasti, ja uudet teknologiat, kuten tekoäly ja genomitieto, lisäävät terveystietojen määrää. Tämä voi parantaa hoitoa ja ennaltaehkäisyä, mutta tuo mukanaan myös uusia yksityisyyshaasteita.

Käyttäjänä sinulla on tärkeä rooli: ole kriittinen, tietoinen ja aktiivinen. Kyse ei ole teknologian vastustamisesta, vaan sen käyttämisestä viisaasti ja turvallisesti.

Terve digitaalinen yksityisyys

Terveystietojen jakaminen voi olla hyödyllistä, kun se tapahtuu omilla ehdoillasi. Valitsemalla luotettavat palvelut, suojaamalla laitteesi ja harkitsemalla, mitä jaat, voit säilyttää hallinnan omista tiedoistasi. Digitaalinen yksityisyys on kuin fyysinen terveys – se vaatii huolenpitoa, ennakointia ja tasapainoa.